快餐已成了都市人的日常必需品。吃要快，工作要快，購物要快，學習要快，靈修禱告也要快，日日生活在這種"快餐"文化(環境)中，你會舒適、健康、生活有品、學有所成、靈命有成長嗎?
它帶來了種種健康問題。快快吃飽，吃下甚麼東西? 有均衡的營養嗎? 慢慢地，身體吸收了過多脂肪、油盬糖和添加劑，又加上缺乏運動，身體自然會發"福"，極易患上各種慢性疾病(參閱"三高三低二多"文章)，工作和學習就缺少活力。
又快又多的學習文化，就是「填鴨式」的教育，已成詬病。人們(孩子)可以消化這些知識?是他們所需要(生存技能、成長)的嗎? 我們不想去改。 現在，快也成人們學習的新模式，多用了眼(看視訊、"吸睛"新聞廣告)、多用耳(聽音樂); 少用手(書寫文字)、少用眼(看書、景物)、少用腦(思考分析)。結果，腦會退化，導致書寫能力低，組織分析力低，溝通表達力弱等後遺症，各國國民文化自必低落(低處未見低)，要反思嗎? 要行動起來，多用腦袋呀!
"快餐文化"也侵蝕了我們靈修禱告生活，快速完成了事。有思考上帝的話，明白祂的心意，靜靜與上帝交談嗎? 為何天天乏力，沒有生命影響力，未能行在主道中(公義、憐憫、愛神愛人等)。今天就遠離這種無益的"快餐文化"，重建健康的靈修生活，重拾與神美好的交往。😃💞💬🖐
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